C’est quoi ?
Quelques jours ( du vendredi soir au dimanche soir) pour rechargez ses batteries dans un cadre reposant
Pourquoi ?
Le stress de la vie quotidienne nous rend vulnérable et nous écarte d’une santé optimale
Comment ?
En ayant une assiette vitalisante tout en se régalant, en se reposant la tête et en enfilant ses baskets
Programme :
- Yoga
- Méditation
- Randonnée
- Ateliers donnés par Michelle Toussaint
- Repas vitalisants et savoureux
- Soins relaxants en option
